Массаж шеи и верхних конечностей

1. ГУЭНЬ-ФА. Линейное поглаживание, «валяние» области верхней части лопатки, трапециевидной мышцы, начиная от надостной мышцы и шеи — по направлению к плечевому суставу.

Прием проводится в положении пациента сидя, симметрично, от 3 до 5 раз, мягко, в среднем темпе. Кисть полусогнута и расслаблена, движения — в лучезапяст-ном суставе с чередованием ладонной и тыльной сторон. При этом мышцы пациента расслабляются, теплеют и готовятся к следующим приемам.

2. ЖО-ФА — круговое разминание обеих трапециевидных мышц симметрично, начиная от затылочных бугров — вниз, до уровня VI—VII шейных позвонков.

Большие пальцы рук спускаются по наружному краю трапециевидных мышц и, несколько расходясь, достигают внутренних углов лопатки. Прием проводится несколько раз в виде легких поступательных вращательных разминаний. Большие пальцы от кожи не отрываются, 2—4-й пальцы мягко устанавливаются в надключичной впадине.

По мере повторения приема сила давления возрастает. Мышцы разогреваются, расслабляются, становятся податливыми, «текучими». При достижении этого ощущения можно переходить к следующему приему.

3. БУ-ДЗИНЬ-ФА. Ротация головы с разблокировкой шейных позвонков.

Массажист охватывает подбородок и щеку пациента ладонью и одним мягким движением приводит голову к груди и разворачивает латерально; другая кисть располагается на теменно-заты-лочной области противоположной стороны и служит противоупором. Манипуляция осуществляется мягко, уверенно, без силового воздействия и часто сопровождается щелчком или легким хрустом. Пациент не должен ощущать боли. При неуверенности или недостаточной подготовленности мышц прием откладывается до следующего сеанса.

Необходимо еще раз подчеркнуть, что голова пациента должна быть несколько наклонена кпереди, а ее разворот является продолжением этого легкого наклона. При появлении миофасциальных триггерных зон или отдельных точек в области шеи необходимо установить на одну из них большой палец и медленно, со все возрастающей силой и не смещая, надавить на выявленное место. При этом голову, охватив за подбородок, плавно разворачивают в сторону, соответствующую болезненному очагу. Давление прекращается с изменением болевого порога (притуплением боли) и появлением «текучести» мышечных волокон, после чего можно приступать к основному приему.

4. ТИЕ-ФА. Поколачивание ребром ладони.

Прием является продолжением описанных выше и применяется в конце процедуры для лучшего общего эффекта. Представляет собой легкие и быстрые поко-лачивания ребром ладони по краю трапециевидных мышц. Производится быстро, безболезненно, в течение 1—3 — 5 минут.